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コレステロール・食物繊維早わかり

私たちがふだん食べているものにどのくらいコレステロールや食物繊維が含まれているか、わかりやすく紹介。600点以上の食品について、コレステロールや食物繊維をはじめとした栄養データを写真とともに紹介します。また、外で食べる機会に役立つように外食の人気メニューのコレステロール、食物繊維などの栄養データも紹介します。